Acı-yumağı için acı çekmek bir zevktir. O her bir olumsuz düşünceyi büyük bir iştahla yutar. İçsel konuşmalarınızı da eline geçirir ve böylece düşüncelerinizle bu acı-yumağı arasında bir kısır döngü oluşur.
İçinde bir acı -yumağı olmayan bir hayat arkadaşı bulmak güç bir iştir, o nedenle en doğrusu hiç olmazsa acı-yumağı çok yoğun olmayan birini seçmektir.
Başkalarını suçlamakta çok haklı görünebilirsiniz ama bunu yaptığınız müddetçe, düşüncelerinizle kendi acı-yumağınızı beslemeyi ve egonuzun esiri olmayı sürdürmüş olursunuz. Bu gezegende kötü niyetli tek bir suçlu vardır, o da bilinçsizliktir. Bunu kavramak, gerçek anlamda bağışlayıcı olmak demektir. Bağışlayıcı olduğunuz müddetçe,  kurban kişiliğiniz eriyip yok olacak ve gerçek gücünüz, yani Şimdi’de olma gücünüz ortaya çıkacaktır. Ve siz de böylece karanlığı suçlamak yerine, ışığı getirmiş olacaksınız