Esra
@esrauu
101 okur puanı
Ağustos 2021 tarihinde katıldı
Korkularımıza odaklanmak bir hücreyi mikroskobun altında incelemeye benzer: Asıl olduğundan orantısızca büyük görünür.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kendini sevmek bencil olmanın tam tersidir. Kendi içimizde iyi hissetmek sevgiyle dolu bir kuyumuzun olması gibidir: Başkalarına verecek bir sürü sevgimiz vardır. Boş bir kuyudan su çekemezsiniz; içimizde kendimize karşı nefret ve güvensizlik olduğunda, başkalarına sadece onları verebiliriz.
Puan vermedi·192 syf.·
2024 17. kitabı
Kaygılı bağlanma stiline sahip kişiler değerlerini kanıtlamak için aşırı çaba gösterdiklerinde, genellikle eş zamanlı olarak reddedilme korkularını, kusurluluk hislerini ve kendileri ve başkaları ile ilgili diğer sorunlarını saklamaya da çalışırlar. Problemler her tekrar ettiğinde bunları bilinçsizce farkındalığın dışında tutarak o meşhur dolaba saklanırlar (terapistler buna dissosiyasyon demektedir). Ancak dolaba tıkılan “ıvır zivir“ eninde sonunda dışarı dağılır. Tıpkı çizgi filmlerde ağzına kadar dolu olan bir dolabın patlaması gibi… İnsanlar bu giderek artan sıkıntılara depresyon, anksiyete, insomnia, genel yorgunluk ve kronik bel ağrısı gibi pekçok farklı şekilde tepki verirler. Aynı zamanda aşırı yürüyememe, aşırı alkol tüketimi ve aşırı alışveriş yapma gibi tepkiler de görülebilir.
