Farkındalıklı yaşamak hayatı aydınlatır.
Ne yaşadığını fark edebilmek, neyi neden yaşadığının ayrımına varmak döngüyü silmekle kalmaz, yepyeni sayfalar açar.
Duygularımız içimizdeki rehberin elçileridir. Öfke, hüzün, telaş, mutluluk, hayal kırıklığı, özlem; hepsi birer elçidir ve bize önemli mesajlar vermeye çalışmaktadır.
Duygularınızı tanıyın ve köklerini bir an önce dikkate almaya başlayın.