Telomerleri, yani hücresel yenilenmeyi artırabilmek için özetle ;
* Kimilerimiz zorlu koşullara, fazlasıyla tehlike altında hissederek tepki verir. Bu tepki daha kısa telomerlerle ilişkilendirilmiştir. İçinde bulunduğumuz koşullara yaklaşımımızı daha olumlu bir çerçeveye oturtabiliriz.
* Meditasyon ve Çigong da dâhil olmak üzere, çeşitli zihin
