Fatma e.
@fatmaerturk
Fizyoterapist
İnstagram: Fonksiyonel_fizyoterapist
196 reader point
Joined on January 2019
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
kim olduğumuz, büyük ölçüde nerelerden geçtiğimize bağlıdır.
İstemeden bastırılmak zorunda kalınan her bedensel ihtiyaç dönüp bir ruhsal hastalık belirtisi olarak vücuduna yapışıveriyordu.
Reader Follow Recommendations
Eriskin hayatimizda bizi sürükleyecek bir babaya ihtiyaç duymamamiz, çocuk olarak dis dünyaya ilk adimlarimizi attigimizda gerçek babamizin yanimizda olmasiyla mümkün kilinir. Hayatin getirdigi sinirlamalarin varligi ve onlarin kabulü baba sayesinde olur.
Baba bu hayal kirkliklarinin tahammül edilebilir ve hayatin ideallestimeler olmadan da yasanabilir oldugu bilgisini iletir çocuga. Bu sayede bu emniyet hissini içsellestirebilir, eriskin hayatimizda her türlü iliskide bir baba figürü arama ihtiyaci duymayiz.
Hayat daha çok gri renklerden oluşmaya başlamışsa, bilin ki kökeni ta çocukluğa kadar giden şemalar kıskacında boğuşup durmaktasınız.
Erişkin hayatımızda çocuklukta edinilmiş deneyimler tekrarlanıp durur.
Ona kadar saymak, nefesi yavaşlatmak, seçenekleri düşünmek, sorun çözmek ve konuşmak normal koşullarda stresi azaltmakta çok işe yarar. Ama travmatik izler taşıyan bir çocuk uyarıldığı zaman “düşünerek” bunu dışa vurmaktan vazgeçmesini beklemek saflıktır.
Travmatize bir çocugun beyni değişmiştir. Yüksek uyarıya ayarlıdır ve en küçük bir uyarana bile duyarlıdır. Bu uyaran flashbacke (geri dönüşlere) neden olur.
Haz ve güvenlik sağlayan nöron bağlantıları sadece DENEYİMSEL bilgiyle güçlendirilebilir.
Duyuları deneyimlemenin aktif sürecine gelişecek zaman verilirse beyin işlevini optimize eden yepyeni bir öğrenme gerçekleşir.
Bebekler stres, aşırı duygusal yüklenme, fiziksel acı ve duygusal yaralanmalar nedeniyle acı çekerler.
Duyguların altındaki duyular hissedilmezse. “İzlenmezse” ve modüle edilmezse hisler kontrolden çıkar. Öfke, histeri, dehşet…
Ve duygusal bir sel beden kabının dışına çıkar.
Duygusal zorluklar genellikle düşünce ve duyuların birleşimiyle başlar