296 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
İlk olarak kitap okumayı sevenlere bir müjde vermek isterim :) Kitap okumayı rutine eklemek, kilo verimine destek olabilirmiş. 70 kg ağırlığında bir kişi, yaklaşık 30 dk. kitap okuduğu zaman 42 kalori yakıyormuş :) Yediveren Yayınları'ndan, değerli Dr. Mustafa Üye hocamızın emekleriyle hazırlanan bu eseri sizlere tanıtmaya geldim. Daha
Yerli Diyet
Yerli DiyetDr. Mustafa Üye · Yediveren Yayınları · 010 okunma
Tanrı Olmak İsteyen Otobüs Şoförü
Yemekler de öyle methiye düzülecek türden filan değildi, ama Eddie'nin kendisi gerçekten iyi bir insandı - o kadar iyiydi ki, pişirdiği yemek fazla başarılı olamamışsa masaya servisi bizzat yapıp özür dilerdi.
Sayfa 8 - 2004, Öykü, Siren Yayınları, Onuncu Baskı: Kasım 2016, Çeviren: Avi PardoKitabı okuyor
Reklam
İbrahim b. Edhem (rh.a.) der ki: Lübnan dağlarında pek çok Allah dostlarıyla birlikte olup sohbet ettim. Hepsi de bana şu tavsiyede bulunuyorlardı: Dünya peşinde koşanların arasına döndüğünde onlara şu dört hasleti • Çok yemek yiyen, ibadetten lezzet alamaz. • Çok uyuyan, ömründe bir bereket bulamaz. • İnsanları memnun etmek isteyen,
Dopamin adlı bir kimyasal maddenin salgılanmasına dayanan bu sistem, zihinsel bir haz ve ödüllendirme etkisi oluşturur. Böylece dopamin salgılanmasına neden olan o davranışı tekrarlama olasılığımız artar. Yemek, üreme, konfor, güvenlik, ödüllü sürprizler gibi durumlar dopaminin fazlaca salgılandığı durumlardır. Bu nedenle bu tip deneyimleri zevkli ve keyifli olarak algılarız. Hatta bağımlılıklarımızın temelini de bu sistem oluşturur. Beynimizdeki bu ödül sistemi mesela çikolata yerken (özellikle kadınlarda) veya sebepsiz yere elimize maddî imkân, mesela para geçtiğinde (daha ziyade erkeklerde) bol miktarda uyarılır. Dopamin salgılanmasını sağlayan bu tip uyarımlar hem o durumla ilgili hafızanın pekiştirilmesini, o sürecin hatırlanmasını kolaylaştırır hem de o davranışı bir daha yapma ihtimalini arttıran bir haz-doyum hissi verir. Fakat bu sistemi katbekat fazla uyaran özel bir uyaran daha vardır. Bazı iddialara göre her gün yaptığımız bu eylem, beynimizde 2000 parça çikolata yemek veya 25 bin dolar kazanmakla eş değer miktarda ödül uyarımını sağlayabiliyor. Ne mi? Nasıl mı? Çok da basit: Sadece bir gülümseme!
"Birinin dost mu düşman mı olduğu nasıl anlaşılır?" diye sordu Kumkurdu'na. "Şey, yemek gibi," dedi Kumkurdu. "Tadına bakmak gerek." "Olmaz ki" dedi Zackarina. "İnsanların tadına bakılmaz ki." "Öyle ama gözlerinin içine bakabilirsin," dedi Kumkurdu. "O zaman her şey anlaşılır."
CANIM OĞLUMA / KIZIMA
Benim yaşlandığımı düşündüğün gün Sabırlı ol lütfen ve beni anlamaya çalış... Yemek yerken üstümü kirletirsem... üzerimi değiştirecek gücüm yoksa. Lütfen sabırlı ol. Benim sana bir şeyler öğretmek için seninle ilgilendiğim zamanları hatırla... Seninle konuşurken, sürekli aynı şeyleri 1000 kere tekrarlıyorsam... sözümü kesme beni dinle.Sen
Reklam
1.000 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.