Duygusal ve fiziksel stresin en büyük kaynaklarından biri, bedeniniz kendi değer yargılarınıza karşı gelen bir şeyi yapmamaya çalışırken, zihninizin onu bunu yapmaya zorlamasıdır. Hayatınızı dolu dolu yaşamanızın yolu ise değerleriniz ile uyum içerisinde yaşamayı öğrenmektir.