Sadece yemek, içmek ve üremek için yaşamayın arada bir insan olduğunuzu gösterin.
Bir fikriniz bir gayeniz bir de davanız olsun.
Ahi Aratoğlu
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat TARHAN Hocamızdan SAĞLIKLI ve MUTLU bir hayat için tavsiyeler
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet🕌 ve dua için zaman
Paylaştığım ileti veya alıntı ile ilgili bir fikriniz ya da düşünceniz yoksa lütfen konu dışı gereksiz yorum yapmayınız.
Neden kendinize, başka birine davranacağınızdan daha kötü davrandınız?
Bir fikriniz var mı?
Gabor Mate