Firdevs
@firdevsapa
Psikolojik Danışman
Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
17 Ocak
30 okur puanıOcak 2023 tarihinde katıldı
Öfke bizi benliğimiz hakkında daha çok, diğerleri hakkındaysa daha az uzman olmaya yöneltiğinde, bir değişim aracı haline gelir.
Sayfa 90
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Haksızlıklara boyun eğdiğimizde ya da kendimiz pahasına diğer bir insanı koruduğumuzda öfke duymamız kaçınılmazdır.
Sayfa 84
Söyleyecek söz bulamama…
…Sadece öfkeden ve kavgadan korkmayı öğrenmekten öte, böyle bir şey yapmanın farklılığımızı açığa çıkacağını, diğer insanı huzursuz edeceğini ya da yalnız kalmamıza yol açacağını düşündüğümüz durumlarda, kesin sorular sormaktan ya da açık sözler söylemekten kaçınırız.
Sayfa 83
…öfkeyi açığa vurmak, öfkenin işaret ettiği sorunu çözmez.
Sayfa 77
Kendi duygu ve düşüncelerimizi açıkça ifade edip, kendi değer ve inançlarımıza uygun kararlar vermek görevimizdir. Diğer bir insanın bizim gibi ya da bizim istediğimiz gibi düşünüp hissetmesini sağlamak bize düşmez. Böyle bir şeye kalkışırsak, kişisel acıların ve duygusal sarsıntıların yaşandığı ve sonuçta hiçbir şeyin değişmediği bir ilişkinin içinde bulabiliriz kendimizi.
Sayfa 39