Hemen her şeyi tadabileceğiniz sadece bir an vardır ve bu bugündür; ancak geçmiş ya da gelecek ile uğraşmaktan bugüne vakit bulamazsınız. Etkili yaşamanın püf noktası, bugünü tam bir doyuma dönüştürmektedir.
“Sağlıklı olmak doğal bir durumdur ve hepimizin elinin altındadır. Etkili yaşamanın reçetesinin sıkı çalışma, sağlıklı düşünce ve öz güvenden oluşan mantıklı bir karışım olduğuna inanırım.”