İz Üstünde
Çoğu akşam gün batımına doğru yürüyüş yapıyorum. Kah herkesin geçtiği yollardan kah daha az kişilerin geçtiği patikalardan geçerek, güzergahım üzerinde bir saat adım atıyorum. Gölgeli ışıklı yol boyunca ağaçların kokularını hissediyorum, gölün üzerinde uçan martıların buraya nasıl geldiğini merak ediyorum bazen, bazen çiçek böcek fotoğrafları
PANİK ATAK BELİRTİLERİ 4
SOLUĞUN DARALDIĞI YA DA BOĞULUYOR GİBİ OLMA DUYUMU
Aman ha, duymadı isen söyleyeyim de unutma; panik atak belirtileri ile ilgili ilk bilmen gereken şey panik atağı kontrol edebileceğindir. Sadece bunu nasıl yapılacağını öğrenmen ve planlı alıştırmalar ile bunu günlük yaşamının bir parçası haline getirmen gerekir. Bunca yıllık hasta görüşmelerimde
Bir Yudum Kitap
İnsan, ne yaparsa kendine... Bütün bahaneler, ötekiler, vesaireler hep kendi tutsaklığımız, farkında değiliz. Franz Kafka, "Herkes beraberinde taşıdığı bir parmaklığın ardında yaşıyor." derken ne müthiş anlatır. O parmaklıklar birer seraptır sevgili okur. Uzatın ellerinizi gökyüzüne!.. Var olun.
Arzu Bahar - Kovulmadım, Ben
Svetlana Aleksiyeviç (2015 Nobel Konusmasi)
Nigâr Hacızade
Belaruslu gazeteci-yazar Svetlana Aleksiyeviç, savaşı, şahidin anlatma yükümlülüğünü, edebiyatını, ömrü boyunca yanı başında olan sesleri anlatıyor.
Kaybedilmiş Bir Savaş Üzerine: Svetlana Aleksiyeviç’in Nobel Edebiyat Ödülü
Nobel Edebiyat Ödülü’nün bu yılki sahibi Belaruslu yazar Svetlana Aleksiyeviç, 7 Aralık’ta ödül
Ölüm Korkusu
ÖLÜM KORKUSU, PANİK ATAK BELİRTİLERİ 13
Panik atak, yoğun ürkütücü şoke edici ve korkutucudur ancak tehlikeli değildir. Kimilerine göre en korkutucu belirti, ölüm korkusu yaşamaktır. Bu durum ne kadar korkutucu olursa olsun tehlikeli değildir, ölümcül problemler yaratmaz. Panik atak köken olarak kadim yunancadaki Pan sözcüğünden, yani yoğun