Gönderi
Bu zorlu ve sıkıntılı süreçte tam da ihtiyacımız olan bu kitabı güzel bir grupla, üzerine sohbet ederek okuduk.
Varoluşsal Bilgelik Seri'sinin onuncu kitabı Stres Psikolojisi.
Kitapta ; stres, ana konu. Stresin ne olduğu farklı cümleler ile tekrar tekrar açıklanmış. Üstad ; stres ve stresin çeşitlerini, sebeplerini, belirtilerini, stres ile başa çıkma yol ve yöntemini 155 başlık altında detaylı bir şekilde ve sade bir anlatım ile kaleme almış. Örnekler ve benzetmeler ile yapılan açıklamaları zaman zaman gülümseyerek okudum. Yani okurken bile stresten uzaklaşıyorsunuz
Stresin hem bedenimizde hem de psikolojimiz de yaptığı tahribatları okuyunca hayret ettim doğrusu. Aklınıza gelebilecek pek çok hastalığın sebebi ağır ve kronik stres. Günümüzde tüm dünyada insanlığın yakasına yapışıp bir türlü bırakmayan stres hakkında bilgilenmek isteyen herkese tavsiye edilebilecek güzel bir kitap okudum.
··
28 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.