Bu kitabı okuken beslenme alışkanlıklarım ile ilgili çok not aldım.
Aslında lafın kısası bağırsaklar iyi çalışıyorsa Sağlıklısın demektir. Aslında biz toplum olarak hiç düşümediğimiz bir konu baş ağrısı için beyin cerrahına gideriz ama bağırsak kaynaklı olduğu hiç aklımıza gelmez.
Hararetli bir şekilde tavsiye ediyorum.
