+Kaygına aldanma -Tmm Anksiyete ile baş edebilmek keşke bu kadar kolay olsa. Kitabı tek seferde okumak yerine, kaygı seviyemin yükseldiğini hissettiğim anlarda açıp okuduğum bir baş ucu kitabı oldu benim için. Yazar uzun uzun kaygımız tarafından nasıl kandırıldığımızı ve bunu nasıl kontrol edebileceğimizi açıklamış. Anksiyetenin tedavisi elbette bu kitap değil fakat okura hiçbir şey katmayan kişisel gelişim kitapları gibi de değildi tabiki. Her insan kaygı duyar, bu gayet normal. Fakat yaşadığınız en ufak bir kaygıyı anksiyete sanıp bu ve bunun gibi kitaplar okumayın bana kalırsa.

Kaygına AldanmaDavid A. Carbonell · The Kitap · 2017122 okunma

·

87 views

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

S