Temel ihtiyaçlardan birisi tatmin edilmemiş bir kişi vitamin ve mineral yoksunluğundan hasta olan bir adam kadar hastadır.
İnsanların temel 5 ihtiyacı şunlardır:
A)Fizyolojik ihtiyaçlar
B)Emniyet ihtiyaçları
C)Sevgi, şevkat ve ait olma ihtiyaçları
D)Takdir, saygı ihtiyaçları
E)İçindeki enerjiyi kullanabilmek ihtiyacı
*Abraham Maslow