Bilinçsel terapinin ilk savı, tüm duygularımızın bilişlerinizle ya da düşüncelerinizle yaratıldığıdır.Biliş; olaylara bakışını, algılarını, zihinsel tutumlarınız ve inançlarınız demektir.Buna, yorumlarınız bir kişi ya da bir şey hakkındaki düşünceleriniz de dahildir.Şu anda böyle hissetmenizin nedeni, şimdi düşünmekte olduğunuz şeylerdir.
Sayfa 33Kitabı okuyor
·
1 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.