Daha önce Fark Et Düşün Hisset Yaşa kitabını okuduysanız nispeten ona benziyor ama bu depresyon konusu özelinde yazılmış bir kitap. İçinde kendi depresyon durumunuzu ölçebileceğiniz iki test de var. Sonrasında da aşama aşama depresyon nedir, nedenleri, çözümleri... şeklinde ne uzun ne kısa tam ayarında bir kitap desem yeridir. Fayda sağlamak için roman okur gibi değil de kitapta da bahsettiği şekilde bir okuma ve uygulama yapmak lazım.
