Tek kelime ile muhteşem. Bazıları bu kitabı bir kilo verdirme kitabı olarak görmüş ve sizi vegan veya vejeteryan yapmaya çalışıyor demiş ama yanilmislar. Öncelikle yazarın kim olduğunu bilelim. 30 yıldan fazla sigara içmiş birisi. Ardından bir yöntemle kurtulmuş bu yöntem sigaranın dezavantajlariyla durmak yerine avantajların kaynağına iniyorm. Aslında bilincaltinda inandığımız herşeyi tersine çevirmek böylelikle kullanmamız için hiçbir neden kalmıyor. Yemekte aynı şekilde kontrolden çıkar bazı yiyecekler bağımlılık yapar kitabin size vaadettigi şey özgürlük , beyin yikamalarindan kurtulmak bunu yaparken her yemeği yemenize izin veriyor .

Kilo Vermenin Kolay YoluAllen Carr · Butik Yayınevi · 201681 okunma

175 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Selçuk Özdemir