M.S. 100 yıllarında tarlasındaki köleleri gözetleyen çiftçinin dikkatini bir kölenin ayağında gevşekçe duran bir pranga çekti. Sahibi prangayı sıkıştırmak istediğinde köle buna gerek olmadığını zaten kaçamayacağını, sıkıştırırsa ayağının kırılabileceğini söyledi. Buna rağmen efendisi onu dinlemedi ve prangayı sıkıştırdı. Sonuç olarak kölenin ayağı kırıldı. Ancak köle hiçbir tepki vermedi ve efendisi bunun nedenini sorduğunda köle ~ zaten ayağının artık kırılmış olduğunu, bundan rahatsız olarak bağırıp çağırmanın bir şeyi değiştirmeyeceğini söyledi. Onun yaptığı hatanın sonucunda rahatsızlık duyulmamasından etkilenen efendi, köleyi bir miktar para vererek özgürleştirdi ve bugün bile adı bilinen Epiktetos'un önü açılmış oldu.
Epiktetos'a göre mutluluk ve özgürlük neyi kontrol edip neyi kontrol edemeyeceğimizi anlamamıza bağlıdır.
İnsanlara dış nesneler veya diğer insanlar zarar vermezler, ancak bizim kendi tutumlarımız veya inançlarımız bize zarar verme gücüne sahiptir.
Epiktetos'a göre insanları rahatsız eden "şeyler" değil onlara yükledikleri anlamlardır.
#bilişseldavranışçıterapi
#kitapalıntıları
Sayfa 28Kitabı okudu
··
27 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.