Geçen sene psikiyatrist önermişti ve okumamıştım. Bu sene psikolojik danışmanımın önerisi üzerine okudum. Zaman zaman, alanında uzman kişileri darlayarak "Kimse beni anlamıyor, kendi kendine terapi mümkün değil mi?" diye sorardım. Neden kimsenin beni anlamadığını ve neden anlaşılmadığımı düşündüğümü bu kitaptan öğrendim. Hayatında kaçınma davranışı sergileyenlerin mutlaka okuması gerektiğini düşünüyorum. Kitabın içerisinde etkinlikler bulunmakta. "Aman, sonra yaparım." diyerek kitapta bulunan etkinlikten kaçınmam ve bu davranışımla bir sonraki sayfada karşılaşmam üzerine kahkaha attım. Etkinlikleri yapın! Kitap rehber niteliğinde açık, anlaşılabilir, uygulamaya dönük bir şekilde yazılmış. Kitabı okurken kafamın içinde bağıra bağıra konuşan o sesle, abarta abarta yaşadığım duygularımla ve memnun olmadığım davranışlarımla karşılaştım. Bunları değiştirmek isteyene, kitapta değişim yolu da gösterilmiş. Tabii ki bunları değiştirmek ya da bundan kaçınmak yine bizim davranışlarımıza bağlı :) Başkaları anlamasa da insanın kendini anlaması için okuması gereken bir kitap diyebilirim.

Fark Et Düşün Hisset YaşaM. Hakan Türkçapar · Epsilon Yayınevi · 20191,338 okunma

·

1.340 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Canan Demirci