Rutinini Değiştir Hayatın Değişsin!Hayat
Her kitap isminin hakkını veremez. Ama işte bu kitap bir istisna olmayı başarmış. Ayurveda felsefesini ve sağlıklı bir yaşamı öyle güzel ve özendirici anlatmış ki kitabı okurken hemen uygulamaya başladım kendi hayatımda. Gece yatmak sabah kalkmak bilmeyen ben, 1 haftada düzenli yaşama geçip erken kalkmaya başladım. Kitapta vücut tipinize göre uyku, beslenme, egzersiz tavsiyeleri bulacaksınız. Herkesin okuyup faydalanması gerek...
·
53 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.