Öncelikle Bilge Uzun’u tanımayanlar için kısacık bir bilgilendirme yapayım. Kendisi lisans, yüksek lisans ve doktora eğitimlerini ODTÜ’de tamamlamış bir psikolojik danışman. Şu an Bahçeşehir Üniversitesi Pdr anabilim dalında öğretim üyesi ve çiçeği burnunda bir profesör. Aynı zamanda Türkiye’de “mindfulness” ile çalışan en önemli isimlerden biri. Benim Bilge hocayla ve “mindfulness” yani Bilge hocanın deyimiyle “fark’andalık” ile tanışmam bundan 3 yıl öncesine uzanıyor. Kendisini ilk kez yüksek lisans yaptığım dönemde Yıldız Teknik Üniversitesi’ndeki Pdr Zirvesinde dinleme fırsatı bulmuştum. O kadar güzel bir enerjisi vardı ki yüzlerce kişi arasında sanki o enerjiyi hissediyordunuz. Sonrasında tesadüf olmadığını düşündüğüm bir şekilde o yıl katıldığım bir çok zirve, seminer vb.de kendisiyle ve farkandalıkla karşılaştım. :) En son karşılaşmamız da aile danışmanlığı eğitimimde kendisinden “Transaksiyonel Analiz”i dinlemem ile oldu. Derste kitabından kısaca bahsedince merak ettim ve okumaya başladım. İyi ki okumuşum. Kitap bizi bir yolculuğa çıkarıyor, kendi iç yolculuğumuza. Kitap 16 kısa bölümden oluşuyor ve her bölüm farklı bir konu başlığını ele alıyor. Öncelikle kavramla ilgili kısa bir bilgi verildikten sonra Bilge hocamız o kavramla ilişkili kendi hayatında yaşadıklarıyla ilgili çok güzel hikayeler anlatıyor. Son olarak da “Bunu deneyin!” bölümüyle o kavramla ilgili mindfulness etkinliklerine yer veriyor. Aslında oldukça akıcı ve bir çırpıda okunabilecek bir kitap. Ancak gerçekten yararlı olabilmesi ve farkanda olabilmeniz için sindire sindire okumanızda fayda var. Ben her bölüme bir gün ayırdım ve etkinlikleri yaparak ilerledim. Okuyacak olanların da böyle yapmasını tavsiye ederim. Kitabı okuyacak olanlara hiç sıkılmayacakları konusunda teminat verebilirim :) Keyifli ve fark’anda olarak okumanız dileğiyle :)

En Uzun Yollar Tek Adımla BaşlarBilge Uzun · İnkılap Kitabevi · 2020134 okunma

·

104 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Ayşenur SEVİM