Önemli yogilerden biri olan Sri Tirumalai Krishnamacharya’nın oğlu T. K. V. Desikachar hem babasından öğrendiklerini hem de yoga sutralarından alıntılarını harmanlamış ve eseri yazmış. Yoga sutralarından alıntılar o kadar fazla ki, yoga sutralarına hazırlık kitabı diyebilirim. Yoga, benim hayatımın büyük bir parçası. Yoganın fiziksel yönünü deneyimlemek olmazsa olmazlarımdan. Ama bu kitap sayesinde yoganın ilkeleri ve ruhu hakkında da bilgi sahibi olabildim. Kitapta en beğendiğim noktadan söz etmek istiyorum. Yoga pratiği hazırlarken nelere dikkat edilmesi gerekiyor, hangi adımlar izlenmeli hepsini ayrıntılı ve anlaşılır bir şekilde hem de resimlerle anlatıyor. Resimlerde yoga pozunun uygulanma şeklini ve o pozdan sonra ya da önce hangi poz uygulanmalı bunlardan da bahsediyor. Yogayı hayatına almış, yoga felsefesini öğrenmek isteyen herkesin keyifle okuyacağını düşündüğüm bir kitap.

Yoganın KalbiT.K.V. Desikachar · Panama yayıncılık · 201924 okunma

·

80 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

MR and MRS BARUTÇUOĞLU