"Bilişsel terapi , kendi kendinize öğrenebileceğiniz , çabuk etkiili 'duygu durum ' düzenleyici bir bir yöntemdir . belirtilerden kurtulup , kişisel gelişiminize , kişisel gelişiminizden tad almanıza ve böylece ilerideki iniş çıkışlarınızı en aza indirip depresyon ile daha başarılı bir şekilde mücadele etmenize neden olacaktır ." Peki
