Gönderi
Hüseyin Nazlıkul bu kitapta bağırsağı önemli noktalarıyla anlatmış, bilimselliğini ve günlük hayattan aktarımlarını güzel bir şekilde paylaşmış, bende özellikle etki bırakan kısım ise vaka paylaşımları ve görselliğin de efektif kullanılmasıydı, bağırsağa dair temel bilgiler mevcut, probiyotik, prebiyotik, lif tüketimi gibi temel ögeleri daha iyi anlamamı bağırsak florasının önemini idrak etmemi sağladı. tükettiğimiz şeylerin bağırsağa olan etkisi ile birlikte psikolojik olarak ne denli önem sağladığını daha iyi anladım.
·
54 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.