Şu an sayfa 33 deyim."Nefesle farkındalık çalışmalarına başlarken" diye bir etkinlik var. onu yapmak adına çalışıyorum,olmuyor.Kitap ağır anlaşılması zor bir kitap. Bakalım okumaya devam mı edeceğim yoksa kitabı yarım mı bırakacağım!
Okudum,okurken verilen çalışmaları yapmaya çalıştım.Bazi çalışmalarınin anlatımını yaparken anlaşılır olmadığını gördüm.3 ile 4 kere okumama rağmen anlayamadım.
Sonuç itibariyle kitabı bitirdim.Nefes alıp verme ile istenirse yaşamınızda istenilen değişikliğe sebep olabileceğini okudum.Bilimsel olarak anlatımı beni ikna etti.
