"Birçok kişi fasulyelerin iyi bir lif kaynağı olduğunu düşünüyor ve kesinlikle öyle ama hatırlayın, sebze ve meyveler de öyle (sebze ve meyvelerin biyolojik olarak daha fazla kullanılabilir olduğundan bahsetmiyoruz bile). Yani, fasulyelerden makul ölçüde lif alabilmeniz, hindistancevizinin faydalarını görmek için bir hindistancevizli çikolata yemenize benzer. Aynı potansiyel yan etkileri olmayan çok daha iyi lif kaynakları var."
·
2 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.