2018’de kendimi depresyonda hissederken kendimi o durumdan çıkartmak için okuduğum kitaplardan bir tanesi güzel , insanın nefesini açan kitap
“mutsuzluğa sebep olan yaşadığınız olaylar değil bunları algılama biçiminiz, eğer algınızı değiştirir ve daha sağlıklı bir algılamaya sahip olursanız mutsuzluğunuzu büyük oranda azaltırsınız”
“onlar sizi üzmezler, hiç üzmediler ve hiç de üzmeyecekler. Acı gerçek şu ki, yaşadığınız her korkunç öfkenin her damlasını yaratan kendinizsiniz.”
·
16 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.