En faydalı uyku, yemeğin mideye iyice yerleşmesi için sağ yan üzerine yatarak uyunan uykudur. Çünkü mide biraz sol tarafa meyillidir. Sağ yanı üzerine yatıldıktan sonra sindirimi kolaylaştırmak üzere birazcık sol tarafa yatılmalıdır.
·
3 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.