1-Yaralı Zihin Yaratma gücü sizin elinizde. Ne olduğunuza inanıyorsanız kendinizi buna göre yaratıyor, gerçekleştiriyorsunuz. 2-Yitirilen Masumluk İnsan zihni hastadır, çünkü yaşam enerjisini çalıp sevincini yağmalayan bir parazit vardır içinde. Kendimizi kabul etmeyip yargıladığımızda, suçlu bulup cezalandırdığımızda sevgi yokmuş, Dünyada sadece ceza, acı ve yargı varmış gibi gelir. 3-Sevgiye İnanmayan Adam Mutluluğunuzu alıp başkasının ellerine bırakacak olursanız er geç kıracaktır. Çünkü mutluluk ancak sizin içinizden gelebilir ve sevginizin bir sonucudur. Mutluluğunuzdan siz sorumlusunuz. 4-Sevgi Yolu Korku Yolu Sevgide zorunluluk, direnç, beklenti yoktur. Sevgi bize acı vermez bizi incitmez. Sevginin temeli saygıdır. Sevgi acımasızdır, kimse için üzülmez. Buna karşın şefkatlidir. Korku acıma doludur herkes için üzülür. Şefkat, saygı ve sevgiden doğar; acıma ise saygının yokluğu ve korkudan. Sevgi, sorumluluk sahibidir. Sevgi her zaman incedir, korkuysa her zaman kaba. Sevgi, vericidir. Korku, bencildir. Sevgi, koşulsuzdur. Sevgi yolunda adalet vardır. Eylemdir sevgi. Eyleme dökülen sevgi ancak mutluluk yaratabilir. Gereken, sevgiyi yaşamaktır. Ustayı yaratan uygulamadır. 5-Kusursuz İlişki Kendinizi ancak nasılsanız öylece kabul edip severek gerçekteki gibi olabilir, olduğunuza ifade edebilirsiniz. Bir insanla olmayı kabul ederseniz onu değiştirmeye çalışmayın. Eşinizin özgürlüğünü kısıtladığınızda kendi özgürlüğünüzü de kısıtlamış olursunuz, çünkü ne yapıp yapmadığını denetlemeniz gerekir. Eğer kendinizi seviyorsanız kişisel özgürlüğünüzden vazgeçmezsiniz. 6-Sihirli Mutfak Gereksindiğiniz bütün sevgi yüreğinizde. Kalbiniz yalnızca kendiniz için değil, bütün dünya için istediğiniz kadar sevgi yaratabilir. 7-Düş Ustası Çevrenizde olup bitene siz karar veremeseniz de kendi tepkilerinizi belirleyebilirsiniz. Sizi mutlu yada mutsuz kılan tepkilerinizdir. Kendi tepkilerinizi kontrol almayı başarırsanız alışkanlıklarınızı, oradan da yaşamınızı değiştirebilirsiniz. Yaşamınız kişisel düşünüzün ifadesidir. Kendi tepkilerinizi izlemeli, her an kendi üzerinizde çalışmalısınız. Zihin doğal olarak şeyleri olduğu gibi algılar ama kendi koşullama biçimimiz, inançlarımız, yargılarımız ve yorumlarımızın süzgecinden geçiririz. Olay basit, gerçeği olduğu gibi görmek. Tepkileriniz derinliklerinizdeki gizli bir inançtan kaynaklanıyor, binlerce kez yinelendiği için alışkanlık haline gelmiş. Sonyç istemediğiniz bir şeyse sonuca ulaşana dek yeniden ve yeniden deneyin. 8-Cinsellik: Cehennemin En Azılı Zebanisi Hiçbir zaman bütünüyle doyuramayacağınız bütün ihtiyaçlar zihne aittir. Gereksinim zihindeyse tatmin edemezsiniz. Zihnin gerçek gereksinimi cinsellik değil, sevgidir. Sevgiye zihninizden öte gereksinen ruhunuzdur. 9-Kutsal Avcı Sevgi için birbirlerini avlayan insanlar hiçbir zaman doyum bulmaz. Aradıkları sevgiyi başkalarında bulamaz. Zihin gereksinir ve biz onun gereksinimini ancak sevginin içimizde güçlenerek büyüdüğünü gördüğümüzde hissedebiliriz. İşte odur bizim gereksinimlerimizi karşılayacak olan. 10-Sevginin Gözleriyle Görmek Varolan her şey güzeldir. Önemli olan başkalarının değil, kendi görüşlerinizdir. Sorun, gözlerimizle neyi güzel neyi çirkin olarak algılayacağımıza ilişkin duygudur. Mutluluğumuzu sınırlayan, bizi kendi kendimize ve başkalarını dışlamaya iten yargılar, koşullanmalardır. Siz, olduğunuza inandığınızsınız. Olduğunuz gibi olmak dışında yapmanız gereken hiçbir şey yok. Kimsenin sizi sevmesine ihtiyacınız yok. Sevgi içten gelir. İçimizde yaşar, hep oradadır. Ancak içinizdeki güzelliği hissederseniz dışınızdaki güzelliği algılayabilirsiniz. İnancı kontrol eden, düşü kontrol eder. 11-Duygusal Bedeni İyileştirmek Birincisi, bana inanma. İkincisi, kendine inanma. Üçüncüsü, insanlara inanma. Her şey olduğu gibidir. Gerçek olanı savunmanız, açıklamanız gerekmez. Yaralarınızı iyileştirmenin yegane yolu bağışlamaktır. İyileştirme sürecini hızlandıran ilaç sevgidir. Üç yalın nokta: gerçek, bağışlayıcılık ve öz sevgi. 12-İçinizdeki Tanrı Cennet ve cehennem yalnızca zihindedir. Her şey inanca bağlı. DUALAR Kendimizi yargılamadan sevelim. Kendimizi bağışlayacak kadar güçlendirelim irademizi. Zihnimizi duygusal zehir ve yargılamadan arındıralım. Mutlak bir barış ve sevgi içinde yaşayabilelim. Öz sevgimizi yaşamımızın düşünü değiştirebilecek güç kılalım.

Ustaca SevmekDon Miguel Ruiz · Ötesi Yayıncılık · 20002,026 okunma

·

70 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

betül