B12 vitamini eksikliği çekmemizin sebebi doğadan uzaklaşmış ve steril ortamlarda yaşamaya başlamış olmamız. Yalnız sadece biz değil, yetiştirilen hayvanlar da doğal ortamlarında yaşamıyor ve B12 vitamini takviyesi alıyor. Yani bize sadece et, süt tüketerek alabilirsiniz dedikleri B12 vitamini zaten takviye almış bir hayvandan geliyor. Doğal döngünün bir parçası olmuyor. Yanında aldığımız antibiyotikler, hormonlar, yağlar da cabası... Onun yerine yıllık kan tahlillerimizi yaptırsak ve doktor kontrolünde ihtiyacımız olduğu kadar B12 vitamini alsak daha doğru olur.
·
19 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.