Tam anlamıyla mola almalık bir kitap. Açıkçası kitaba başlamakta tereddüt ettim ve bakış açıma yeni bir şeyler kattığını farkettiğim an şaşırarak kitabı okumaya devam ettim. Kitapta bağlantılı farklı konulara değinilmiş. Yetişkinlerin ruh halinin aslında çocukluk döneminde baskılandığı bir takım duygular sonucu büyüdüklerinde ki kimliklerini oluşturduğundan söz ediyor. Yine kitapta, İbn-i Haldun'un (1332-1406) beslenme üzerine makalesinden de bahsedilmiş ve kitabın en etkileyici kısımlarından biriydi. Yine kitapta, hastalıkların beden ve ruh dengesizliği sonucu ortaya çıktığından bahsedilmiş. Kısa, öz ve akıcı bir anlatımla yazılmış. Yine şunu da söylemeden geçemeyeceğim. Kitap bittikten sonra incelerim diye düşünülen kitapların incelenmemesi ve şu an sadece okurum dediğim kitaba ilk incelememi yapmış olmam da, hayatın bizleri şaşırtabileceği gerçeğini bir kez daha görmüş olmamı sağladı. Kişisel gelişimine önem veren ve özellikle bedeninden önce ruhunu iyileştirmek isteyenlere tavsiye ederim.
Kitapta geçen bazı alıntıları da buraya bırakmak istiyorum.
Yalan, hayatta hatalar zincirine sebep olur.
Bir insanın sağlığa varışı demek kalbi ve beyni ile aynı doğrultuda buluşabilmektir. Bu da ancak yalan söylememekle olur.
Ruh ve beden sağlığı için bol bol yazın ve okuyun.
Güzelliklere varmak her zaman kolay değildir. Tabii görmek isteyene. Bazen insanlar görmek istemez, duymak istemez, yaşamak ister, yaşamak denirse.
Sonunda batı tıbbının takıldığı yeri anlamıştım, bizler hep bedenle ilgiliydik ama ruhumuz geride kalmıştı.
Hayatta hızlı yol almak istiyorsan yavaşlamalısın.
Bazen görmek için gözlerimizi kapamamız lazım.
İbn-i Haldun'un yazısında, mağduriyet içinde yaşayan çölün göçebe halkının, bolluk ve refah içinde yaşayan şehir halkına göre vücut ve ahlâklarının daha güzel olduğunu ve estetik olduğunu söylüyordu. Bu ihtiyaç içindeki insanların renkleri duru, tenleri temiz, görünüş ve kıyafetleri mükemmel, güzel ahlâkları aşırılıklardan uzak ve ölçülüydü. Akıl ve zihinleri ilim ve hakikati çabuk kavrıyordu ve anlayışları mükemmeldi.
Beden sağlığı olmadan ruhun sağlığı olmaz, ruhun sağlığı olmadan bedenin sağlığı olmaz, ikisi dengede olmadan da huzur olmaz.
Dua edin. Gücünüzün ve enerjinizin arttığını göreceksiniz.
İnsanların ne yaptığı önemli olmamaya başladı. Benim insanlar için ne yaptığım önemliydi. Ben kötülük yapmadıktan sonra onların yaptığı kötülükler önemli değildi. Artık ben insanların kötülüklerini aslında kendine yaptığını anlamış ve beynimde de onların kötülüklerini düşünecek yer bırakmamıştım.
Hiçbir kişi konuşup da gönlünden geçeni saklayamaz. Dilin güzel olması için gönlün temiz olması lazım.
Acelen varsa yavaşla(İspanyol Atasözü)
Ve biz ruhumuzun acı çekmeden iyileşeceğini nasıl savunabiliriz ki? Acı hissetmeyen bir ruh hasta bir ruhtur. Bunu unutmayın! En büyük şairler ve bilge insanlar çok büyük acılardan sonra en güzel şiirlerini yazmışlardır.
İnsan berrak düşünme ve sağlığa vardıkça, üretkenliği artacaktır. Bunu unutmayın! Sağlığa ulaşmayan bir kişinin kendinde olan yetenekleri bilme şansı azdır ve zamanının çoğunu endişelerle geçirir. En önemli süreç yememenin lezzetiyle başlar. Susmak ve beynin sessizliğinde sesini duymak senin özünü bulma yolundur.
··
130 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.