Kegel egzersizleri
Güçlü bir PC olmadan çoğu kadın orgazm deneyimlemek için doğrudan klitoris uyarımına gerek duyar. Çok güçsüz bir PC, erkeğin kolaylıkla orgazmı başarması için yeterli vajinal sıkılığı sağlamakta aciz kalabilir." Dr. Judith tavsiye olarak, PC'nizi kuvvetlendirmek için çeşitli medikal kaynaklardan elde edilebilecek 'Kegel egzersizleri'ni gösteriyor.
·
8 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.