1. İnsanın Fabrika Ayarları: Beden 2.İnsanın Fabrika Ayarları: İlişkiler ve Stres 3.İnsanın Fabrika Ayarları: Sınırları Aşmak İfa kelimesi yerine getirmek, borcunu ödemek anlamına geliyor. Yazarın bu kitaplarla ilminin borcunu ödediğini düşündüm. Bizde bilmek sorumluluk getirir, bilmenin getirdiği sorumluluğu paylaşarak ödemiş. İnsanın Fabrika Ayarları serisi insanın nasıl yaşaması, beslenmesi gerektiği üzerinde duruyor. “Bir Ömür Nasıl Yaşanır?” diye bir kitap vardı. O kitabın içeriğinde olmasını umduğum şeyleri bu kitapta buldum. Hakikaten bir ömrün nasıl yaşanması gerektiğini bilimsel gerçeklerle kısa ve öz -yer yer tekrarlar ile- anlatmış. Üç kitap aslında beş maddeyi anlatmak üzerine kurulmuş: 1. Hareket etmek 2. Az ve aralıklı yemek 3. Düşük stres 4. Olumlu ve zengin sosyal ilişkiler 5. Sınırları aşmak Okuduğum zaman bilmediğim pek çok şey öğrendim diyemem. Bildiğim ama yaşamıma dahil etmediğim pek çok şeyi dahil ettim diyebilirim. Basitte çokluk vardır, derler. Bu 5 maddeyi uygulamak için geçerli nedenleri herkesin anlayabileyeceği bir dilde anlatmış. Ben bu kitapları dinledim. Sinan Canan; konuşmayı, anlatmayı, anlaşılmayı seven bir yazar. Okumak istemeyen dinleyebilir, dinlemek istemeyen YouTube üzerinde “Açık Beyin” kanalındaki videolarını izleyebilir. Merak uyandırıcı başlıkları ile bilimi günlük yaşamın içinde anlatıyor. İnsan soyu üzerine okunabilecek keyifli bir kitap.

İFA: İnsanın Fabrika Ayarları - 1. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20194,313 okunma

·

100 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Tuğba Türker