Yazarın okuduğum ilk kitabı oldu. Kitaptan beklediğim bilgileri bulamadım. Genel olarak anlatılmak istenen; olumlu ve mantıklı düşünceler ile korkularını ve takıntılarını en aza indirmek. Köpekten korkuyorsan köpeğin olduğu ortamda bulunarak korkunla yüzleşmek ve korkuyu yenmek üzerine odaklanılmış. Kitapta gereksiz bilgiler çok fazla. Nörolojik olarak hangi korkunun beyni nasıl etkilediği ve nasıl korkuyla başa çıkacağına dair bilgi verilmemiş. Çok merak ederseniz alın okuyun derim ama çok daha iyi Kitaplar mevcut.
·
765 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.