Ertuğrul Akbay'ın sağlıklı ve uzun yaşamanın yollarını tümevarım yöntemini kullanarak o şekilde yaşayan insanların yaşantılarını araştırması üzerine kurgulanmış bir kitap.Sağlık/beslenme konularıyla ilgilenenlerin çoğuna rast geldiği birçok bilgi içeriyor.
