Ufuk Demiray: **MUTSUZ MUSUN** Pascal'ın çok sevdiğim bir sözü var, diyor ki ; "Mutsuzluğun tek nedeni, insanın tek başına odasında nasıl oturacağını bilememesidir." Oysa, hepimizin bir masada, bir odada sessizce oturup düşünebilmeyi, okumayı, hayal kurmayı, gönlümüzden bir şeyler geçirmeyi başarması gerekir. Ancak bu şekilde zihnimiz...

**MUTSUZ MUSUN** Pascal'ın çok sevdiğim bir sözü var, diyor ki ; "Mutsuzluğun tek nedeni, insanın tek başına odasında nasıl oturacağını bilememesidir." Oysa, hepimizin bir masada, bir odada sessizce oturup düşünebilmeyi, okumayı, hayal kurmayı, gönlümüzden bir şeyler geçirmeyi başarması gerekir. Ancak bu şekilde zihnimiz duvarları aşabilir. Peki modern insan ne durumda ? Modern insan dirsek mesafesi denilen mesafeden daha uzağa cep telefonunu koyamıyor. Sabah kalkınca cep telefonu elinde, günde 15 er dakikalık gelen ataklarla sürekli kontrol ediyor veya zaten sürekli elinde. Allah aşkına bunun her yarım saat sigara içme isteği duyan insandan farkı ne ? Beyinde sigara içince haz veren kısım ile dijital aletleri kullandığımızda haz alan kısım aynı. Kişi bir uyuşturucu müptelasına acırken kendisinin farkında nasıl olamıyor. Uyuşmuş dijital bir bağımlılık mahkumu olan bu insan kendisini ben normalim diye nasıl kandırabiliyor. Gerçekten çok ilginç ! Modern çağın en büyük vebası, her şeyin hızlandırılmış olması ve insanların yavaşlığa tahammül edemeyişi. Çünkü abimiz işini bitirip evde gidip atomu parçalayacak veya kitap okuyacak vs. Yani bu tahammülsüz bu sabırsız insan yığını evine mermi hızında ulaşınca öldüreceği vakit ile karşı karşıya kaldığında da eyvah ben ne yapacağım telaşına düşüyor. Hemen telefonuna sarılıyor veya tv, eğlence, müzik. Var mı başka şansı ? Kitap okumak darlıyor, zahmetli iş, üstüne birde ağır bir yemek, ardından meyve ve yüksek şekerli gıdalar ile kan şekerini de çıkarınca beynen ve zihnen uyuşmuş bir zombiye dönüşüyor. Bu insan bir an önce sokaktan evine hızlıca gitme sebebi ise , onu evde bekleyen dijital uyuşturucular " tv, müzik, cep telefonu" veya gıdasal uyuşturucu "şeker", şekerin bağımlılığını konuşmamıza gerek bile yok. Şimdi bu insan ne üretebilir ? Beynindeki bağımlı devreler sürekli feryat edip bağırırken, bağırsaklarındaki bakteriler "şeker şeker" diye seslenirken hangi insan "insan" olabilme seviyesine sağlam bir zihinle erişebilir? Özetle , erişemez. Sonra ben mutsuzum. Neden mutsuzsun ? Beynin uyuşmuş ve bağımlı, bedenen şeker bağımlısı olmuşsun. Bu uyuşmuş beden hissiyatını yitirmiş sadece bağımlılıklarının peşinde dolaşırken insan "mutsuzluğunu" nasıl çözümleyebilir. Unutmayalım.. “Depresyon beyin değil, bağırsak hastalığıdır” "Mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin %95'i bağırsaklarda, %5'i beyinde yapılıyor" Bu ne demek mi ? Yediklerine dikkat etmezsen beyin mutlu olmaz. Mutluluğumuzun yediklerimizle direk ilişkisi vardır. Doğru yersen bir odada tefekkür edip, hayal kurabilir, sıkılmadan sabırla beklemesini daha kolay başarabilirsin. Yanlış gıdalarla bedenini doldurup ardından uyuşmuş beyinin mutsuz hormonları ile elbet canın düşünmek istemez çünkü kan beyninde değil midende toplanmıştır. Mutlu olmak mı istiyorsun önce insanı tanıyacaksın daha sonra insanı mutluluğa götürecek yolu takip etmeyi bileceksin. 13.07.2021 - Ufuk Demiray - İstanbul. İlgilenenler için "insan kimdir nedir nasıl çalışır" bununla alakalı çok kısa zamanda bir rehber niteliğinde çalışma hazırlayacağım.

··1 alıntı·

6,5bin görüntüleme