Deneyimin niyetini seçmek bazen zor/layıcı/ olabilir: Amirimiz bizi azarladığında susabilmek, şiddete uğrayan bir kadın ya da çocuk tanıdığımız için ses çıkarmak, çocuğumuz sınavı kazanamazsa sükunetimizi korumak,,, yorulduğumuz halde vazgeçmeyip işimize devam etmek,,, yemek sofrasını sıradan değil mükellef hazırlamak,,, oruçlu iken olumsuz ve baskı yaratan duygularımızı kontrol etmek ve oruç açarken yemeğe saldırmamak; sakince yiyebilmek,,, başkasının kötü seviyesine inmemek 🆚 🆚 🆚