Her birey yaşamı boyunca onu derinden etkileyecek pek çok olay yaşamıştır. Bu bazen insan-kaza kaynaklı, bazen de doğal afet kaynaklı olaylar olabilir. Ve her birey yaşadığı bu olağanüstü durumu kendi hazır bulunuşluğu doğrultusunda baş etme becerilerini kullanarak atlatmaya çalışır. Baş etmekte zorlandığı durumlarda da bir çıkış yolu arar. İşte bireyin bu çaresizliği içinde neler yapabileceğine ilişkin hap bilgilerin bulunduğu ve travmayı doğru anlayabilmesini sağlayacak, verilen tepkilerin farkındalığını arttıracak ve farklı baş etme stratejileri hakkında bilgi veren, eksik kalan noktalarda da sağlıklı yardım alabilmesini teşvik edici yönlendirmelerin bulunduğu başarılı bir kaynak kitap.
