Düzenli ve sağlıklı bir şekilde nasıl yaşanır başarılı olmak için planlı olarak nasıl çalışılır, zaman nasıl iyi kullanılır, irade nasıl eğitilir zihin nasıl kullanılır onun yollarını gösteriyor. Başlar çeviriden ötürü baya sıkıcı ve anlaması zor ama özellikle üçüncü kitaptan sonrası baya akıcı. Beslenme, sağlık, solunum, sindirim, egzersiz, yürüyüş, dinlenme, uyku gibi konulara da yer vererek kaliteli yaşamın ipuçlarını veriyor. İrademizi eğitmemize engel olan sorunlar (düşmanlar) düşünceler ve bunlar ile nasıl savaşılır onu öğretiyor. Lise çağında kesinlikle okunması gereken bir kitap.
