Genel olarak insanların farkında olduğu ama bir türlü uygulayamadığı konulara değinilmiş. Yaşadığımız bu taş dünyada 'ormanda gezin' diyerek birçok sağlıklı yönüne değinilmiş ama günümüzde birçok kişi için doğal ortam görmek pek mümkün değil. Yine de okurken bile kendimi iyi hissettim, birkaç tavsiyeyi aklıma kazıdım. Doğayı ne kadar sevsem de ona ne kadar uzak kaldığımı anladım. Ruhumu nasıl sakinleştireceğimi ve huzurlanacağımı daha iyi anlamış oldum
