Başkalarını tabiki etkisiz sayamayız ama şöyle düşünelim ortada bir travma var onu değiştiremeyiz ama o travamya karşı olan düşüncemizi değiştirebiriz bu sayede mutlu ya da mutsuz oluruz. Yaşanılan her kötü olay aslında bizim eksik bir tarafımızı bize göstermek için yaşanmıştır bizi mutsuz etmek için değil mesela biri sana seni değersiz hissettirecek bir olay yaşattı ve sen günlerce bu olayı düşünüp mutsuz oldun. Ama sen zaten kendine değer vermedigin kendini eleştirdiğin için o olayı yaşadın, kendini fark et kendine değer ver diye.Yaşanan tüm olumsuzluklardaki mesajı doğru okuyup yolumuza devam edersek mutlu oluruz kısaca ne yaşarsak yaşayalım bu olayı yaşatan kişiye değil kendimize odaklanmamız lazım.