Yazarı yakından takip ediyorum. Açıkçası YouTube kanalını takip edenlerin, kitapta daha fazlasını bulacağını sanmıyorum. Kitap aralıklı oruç tut, egzersiz yap ve şekerden uzak dur diyor. Bilimsel kaynaklar kitap sonunda yer verilmiş.
30 Günde 10 YılYavuz Yörükoğlu · Hayy Kitap · 20221,225 okunma
·
69 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.
