Her sporcunun/antrenörün okuması gereken bir kitap. Olabildiği kadar özet bı şekilde biyokimya anlatılmış. Açık konuşmak gerekirse kitabın yarısını anlamadım çünkü çok teknik konulara girilmiş. Diğer yarısını çok güzel anladım ve okudum. Anlamadığımız kısımlara çok takılmayın bence. Tekrar okumam gereken kitaplardan.
