Hiperventilasyon, birinin nefes almasının bedenin gereksinimlerine kıyasla çok güçlü olması demektir. Sporda beden egzersizi yaptığınızda, daha hızlı nefes almaya gereksinim duyarsınız. Bunun nedeni beden birçok atık gazdan, çoğunlukla karbondioksitten kurtulmak ister. Hiperventilasyonda bulunduğumuzda herhangi bir fiziksel güç harcamadan bu gazdan da büyük miktarlarda dışarı soluruz. Böyle yaparak, kandaki karbondioksit düzeyi düşecek ve sonuç olarak asitliği değişecek; kan daha az asitli hale gelecektir. Bu birçok bedensel duyuma neden olur, bunların bazılarını test sırasında yaşamaktasınız. Bu nedenle hiperventilasyon oksijen azlığıyla ilişkili değildir. Çoğu kişi gerçekten bunun hiperventilasyonun ve boğulma duygularının nedeni olduğunu düşünür. Hiperventilasyon karbondioksit düzeyinde bir azalmadır, bu nedenle bu bir plastik torba içinde yeniden solunursa bir atak önlenebilir.
Sayfa 90Kitabı okudu
·
180 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.