İnkâr sizinde sıklıkla kullandığımız savunma mekanizmalarından biri ise yaşadığınız problemi karşısında çözüm aramaya başlamadan önce, bir kağıda olayı ve bu olayın size hissettirdiklerini mümkün olduğunca detaylı yazmanızı tavsiye ederim. Yazma işlemi, duygularınıza barışması ve problemi daha net vermenizi sağlayacak bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaktır.
·
39 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.