Bu yüzden strese kulak vererek sizi ne konuda uyardığına dikkat edin. Ama düşünmeden konuşarak anlamsız strese de sebep olmayın: Buna HAYIR deyin.
Gürültüye HAYIR dediğiniz ve her türlü sessizliğe kucak açtığı niz zaman daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşama EVET demiş olursunuz.