Merhaba canlar... Biraz ara versem de @siyahbeyazyayinlari n'dan çıkan #nedirserisi ni okumaya devam ediyorum. Bu ay sırada #dikkateksikliği vardı ve birileri dur demezse bütün kitabı yazabilirim... Dikkat eksikliği yediden yetmiş yediye herkesin yaşadığı bir durum. "Konsantrasyon nedir? Kaç kişi konsantre olabilme gücüne sahiptir? Konsantrasyon nasıl geliştirilir? Düzensiz konsantrasyonun nedenleri nelerdir? Dikkatinizi nasıl odaklayabilirsiniz? Fiziksel ve zihinsel konsantrasyonun gelişimi nasıl olur? Güçlü bir kişisel etki ne zaman yaratılabilir?" Tüm bunları biliyor musunuz? Bilseniz iyi olur, çünkü konsantre olabilen insan diğerlerini kontrol etme gücüne de sahiptir. Çünkü konsantrasyon, iradenin ve zekanın bir arada kullanılmasını sağlar. Zayıflık ve zaaflarınızdan da kurtulmanız mümkün. Pekii kendi kendini yönetme yetenekleri geliştirilmediğinde, zihinsel konsantrasyonu yok eden etkenlere sebep olduğunu biliyor musunuz? Bu etkenler bir takım doğal yollardan giderilebilir ama beynin motor merkezini etkiliyorsa işimiz biraz daha zor. Akıl dağınıklığı yaşadığınız, 'aklım çok karışık' dediğiniz oluyor mu? Demek ki olumsuz durumdayken odaklanmaya çalışıyorsunuz. Uğraşmayın. Bırakın dağınık kalsın biraz. Bütün yetenekleri bir düşünce üzerine yoğunlaştırmaya konsantrasyon denir evet ama neye konsantre olduğunuza dikkat etmelisiniz. Gelin zihin gücümüze bir bakalım. Bir idam mahkumuyla bir insanın ne kadar kan kaybederse kaybetsin hayatta kalabileceğine dair iddiaya giriliyor. Çok küçük bir kesik açılıyor bacağına, karartılan odada sadece kendine ait olmayan bir damlama sesi duyması sağlanıyor. Sabah, mahkumun zihinsel korkudan öldüğü saptanıyor. Kontrol edemeyen düşünceler kişiyi her zaman öldürmese de endişe, kaygı, ümitsizlik ve cesaretsizliğe sürükleyebiliyor. İradenizi güçlendirmek için neler yapabileceğiniz maddeler halinde anlatılmış. Zihinsel konsantrasyon için egzersizler verilmiş. Ders çalışmaya konsantre olmak için ipuçları verilmiş. Çalışmadan önce dikkat edilmesi gereken kurallar sıralanmış ki her biri çocuklarımız için altın niteliğinde. Yanlış çalışma tekniklerine de yer verilmiş. Çok değil, etkili çalışma teknikleriyle başarıya giden yol aralanmış. Aktif, pasif, seçici dikkatin çocukların ders çalışmasını nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Dikkatlerini geliştirecek yöntemleri? Dikkat eksikliklerinin nedenlerini? Okuyunuz efendim... Keyifli okumalarınız daim olsun... Kitapla kalın...

Dikkat EksikliğiSerenay Özen · Siyah Beyaz Yayınları · 2020108 okunma

·

125 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

İlknur Hellaçoğlu