Güzel ve kısaydı. Kitap, diyet kitabı değil. Kilo verememin altında psikolojik çıkmazları olan insanlardan psikoterapi grubu oluşturuyorlar. İlk başlarda bu kitap bana ne katacak diyordum ama seanslar ilerledikçe bende de mantığı oturdu kendi üstümde uygulayabildim. Ve son kısımlarında yararlı bilgiler var oraları tekrar tekrar okumayı düşünüyorum. Kilo problemi olan (almak veya vermek) ve olmayan herkese tavsiye ederim. Kişisel gelişim için okunabilir herkesin sorunları var, psikolog yazarının etkisiyle de yüzleşmenize bir adım yaklaştırabilir.
·
212 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.