Puan vermedi·176 syf.··
Beğendi
·2021 64. kitabı
·19 saatte okudu
·Okunma: 08 Kasım 2021 10:20
Beslenme ve kilo konusunda edinilmiş yanlış bilgileri bir kenara bırakıp bilimsel gerçeklere dayanan bilgilerle sağlıklı ve yeni bir yaşama merhaba diyeceğiniz bu eserde;
- Neden ve nasıl yaşlanıyoruz?
- Sağlıklı zayıflama ve antiaging için beslenme rejimi
- Beslenme yanlışları ve zayıflama diyetleri
- Şeker bağımlılığı
- Süper gıdalar
- Oruç
- Hareket, egzersiz, spor
- Uyku
- 30 günlük uygulama
- Yemek tarifleri başlıklarıyla kaleme alınmaktadır.
·
77 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.